Yoga & Trekking
en los Andes
Equilibrio, naturaleza y aventura · Conecta cuerpo y mente
Vive una experiencia única que combina caminatas por paisajes andinos con sesiones de yoga al aire libre. Conecta con la naturaleza, equilibra tu energía y disfruta de un viaje transformador en el corazón de los Andes.
Descripción del Tour
El Yoga & Trekking en los Andes es una experiencia diseñada para conectar cuerpo, mente y naturaleza en un entorno que pocas personas tienen el privilegio de habitar: las montañas sagradas del Cusco.
La jornada inicia con una caminata suave por senderos andinos, rodeados de montañas, campos agrícolas y el silencio que solo existe a estas altitudes. Durante el recorrido, se realizan pausas conscientes para respirar, observar y conectar profundamente con el entorno.
En puntos estratégicos del recorrido, se llevan a cabo dos sesiones de yoga guiadas al aire libre, enfocadas en la respiración, la energía vital y el bienestar integral — con las montañas como testigos silenciosos de cada postura.
Una experiencia perfecta para quienes buscan equilibrio, tranquilidad y una conexión genuina con la naturaleza andina.
Lo Que Vivirás
Senderos Andinos
Caminatas suaves por rutas naturales con vistas panorámicas. Cada paso es una invitación a estar presente en uno de los paisajes más bellos del planeta.
Sesiones de Yoga
Prácticas guiadas al aire libre en entornos tranquilos, con las montañas sagradas como telón de fondo. Yoga que respira con los Andes.
Valle Sagrado
Montañas, campos agrícolas andinos y el aire más puro que hayas respirado. El Valle Sagrado visto desde adentro, a pie y en silencio.
Conexión Interior
Espacios de relajación consciente, respiración profunda y bienestar que solo la naturaleza andina puede generar. Un regreso a lo esencial.
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Itinerario del Día
Dos sesiones de yoga y dos tramos de trekking alternados, diseñados para que el movimiento y el silencio se complementen como el cuerpo y la mente.
AM
Salida temprana desde Cusco hacia el punto de inicio en el Valle Sagrado. El amanecer andino ya es parte de la experiencia — las primeras luces sobre las montañas son un espectáculo único.
AM
Recorrido suave por senderos naturales andinos. El guía explica el entorno, la flora, la historia del lugar y nos invita a caminar con atención plena en cada paso.
AM
Práctica guiada enfocada en la respiración consciente y la conexión con el entorno. Pranayama andino — inhalar el aire de las montañas, exhalar lo que no sirve. Posturas suaves para todos los niveles.
AM
Continuación del recorrido con paradas en miradores y puntos energéticos del camino. El guía propone micro-prácticas de atención plena durante las pausas — respirar, observar, sentir.
AM
Sesión enfocada en relajación y equilibrio energético. Posturas restaurativas, meditación guiada y gratitud hacia el entorno. El punto más alto de presencia del día.
PM
Tiempo libre para disfrutar del entorno, hidratarse, conversar o simplemente sentarse a contemplar las montañas. Un espacio sin agenda donde la experiencia termina de integrarse.
PM
Viaje de regreso a Cusco con el cuerpo liviano y la mente clara. Llegada aproximada a la ciudad a media tarde, cargados de la energía de los Andes.
¿Qué Incluye?
Todo lo necesario para que solo tengas que traer tu presencia, tu respiración y las ganas de moverte.
Consejos para la Experiencia
Pequeños detalles que hacen que el yoga al aire libre en los Andes sea mucho más cómodo y profundo.
Usa ropa que permita libertad de movimiento tanto para yoga como para caminata. Las mañanas andinas son frescas — lleva una capa extra que puedas quitar al calentar.
Consulta al reservar si el mat está incluido o si debes traer el tuyo. Practicar directamente sobre la tierra andina también es una experiencia en sí misma.
Lleva agua suficiente para todo el recorrido. A 3,800 metros el cuerpo se deshidrata más rápido de lo que uno nota. Cada pausa es una oportunidad para hidratarse.
No necesitas ser practicante de yoga ni experto en trekking. Solo trae la disposición de disfrutar el momento y conectar con el entorno tal como se presenta.